1)蛋糕、面包、茶葉蛋、不去皮的水果(柚子最好)、礦泉水或牛奶、酸奶；
2)真空包裝的老鹵蛋或雞翅、幹茶也可以考慮。
3)千萬不要帶油炸食品。餅幹太幹了，最好不要帶。
二、備註:
拿塊新布或者壹次性桌布，怕地面涼，也可以拿些硬紙坐。
第三，玩:
1)可以帶羽毛球、毽子、沙袋、跳繩。
2)可以帶壹些好看的書和雜誌。
野餐的註意事項:
鞋和衣服的選擇，戶外穿著防水防風保暖透氣，對衣服的耐磨性也要求比較高。夾克和速幹褲是最合適的套裝。穿衣建議:輕薄風衣+T恤+速幹褲，鞋子宜為輕薄舒適的out鞋或休閑鞋。
裝備選擇，確定人數後，再根據野餐地點選擇裝備。在郊區公園野餐，妳必須帶上野餐墊。選購戶外野餐墊時，要註意墊子的防潮性能，折疊後是否方便易攜帶。如果開車去城市周邊的景點，或者去人口較少的草原、森林野餐，隨身裝備要堅持舒適、齊全的原則。最好帶上野餐包、帳篷、桌椅、野餐墊、燒烤爐等。如果時間充足，還可以帶上休閑椅、鐵管、折疊吊床等戶外休閑裝備。
野炊選址原則:既然是野炊，關鍵是先得“野”，而且壹定要選在風景優美的地方，或者小溪邊，或者山腳下，壹定要平坦、幹凈、空曠、避風，並且盡可能保證有足夠的水，選陰涼處要避開鳥巢、蜂巢。