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清炒山藥木耳的做法 家常

清炒木耳山藥

第壹步:準備食材

山藥壹根、把外皮刮幹凈,切成均勻薄片,我們在處理山藥的時候最好帶上手套,以免皮膚過敏。紅椒半個、切成菱形片。準備適量的木耳,用涼水浸泡2個小時,把木耳泡透、讓它充分吸收水分漲發,以免炒的時候木耳突然遇熱膨脹而炸鍋。再準備壹根大蔥、切成蔥絲備用。

第二步:榨蔥油

把鍋燒熱,多加壹些植物油,油溫五成熱時倒入蔥絲,開小火浸炸,經常攪動把裏面的蔥油炸出來。蔥絲炸幹、炸成金黃色時倒出來,用蔥油炒出來的菜更香。

第三步:焯水

鍋內燒水、大火燒開以後,把山藥和木耳瀝幹水分倒出鍋中,焯水壹是為了讓食材更容易炒熟,二是把木耳中多余的水分釋放出來,以免冷水遇到熱油炸鍋。大約煮30秒鐘,放入紅椒片稍微汆壹下水,然後其壹倒入清水過涼,避免食材在余溫下回軟。

第四步:烹炒

再次把鍋燒熱,加入剛剛炸好的蔥油,把木耳、山藥和紅椒倒入笊籬中控幹水分。油溫五成熱時,把配菜倒入鍋中翻炒均勻,配菜下鍋時壹定要瀝幹,否則會造成油花四濺。然後加入食鹽2克、白糖少許提鮮、味精1克,轉大火快速翻炒化開調料。再勾入壹點水澱粉、增加調料的吸附力,淋入少許明油提亮色澤,翻勻以後即可裝盤上桌。