2.藥理實驗表明，海白菜可以降低膽固醇。
3.白菜味鹹而寒，有清熱解毒、軟堅散結、利尿降壓的功效。
第二，懷孕可以吃海白菜嗎？孕期吃海白菜還能起到預防乳腺癌的作用。但需要註意的是，不能吃酸菜，因為它含有致癌物質亞硝酸鹽。
三、懷孕可以吃什麽蔬菜？1，木耳。
黑木耳含有豐富的膳食纖維和維生素，對高血壓有很好的防治作用，還可以預防便秘。不會影響孕期女性。另外，建議孕婦可以多吃壹些蛋白質含量高的食物，如豆制品，或者海帶、紫菜、動物內臟等。，可以補充身體所需的營養。
2.大蒜幼苗
蒜苗含有鈣、鎂、鉀、胡蘿蔔素等物質。孕期適當食用蒜苗，可以為身體補充各種營養，增強體質，緩解便秘。蒜苗炒肉片、雞蛋、蝦仁等。不僅有利於營養的吸收，還增加了蒜苗的美味。
3.燈籠椒
懷孕期間，可以適當吃壹些甜椒。甜椒中含有的辣椒素可以促進脂肪代謝。另外，購買甜椒時，可以用手稱壹下，捏壹捏。重的和不軟的都是新鮮好的甜椒。