①菠蘿蜜汁鮮甜，有生津止渴、潤喉潤燥之功效，使人清爽舒適。適合口幹、眼幹、思維過度、睡眠不足、言語過度的人。
(2)清理胃中菠蘿蜜中的蛋白酶可以有效的分解我們胃中食物中的蛋白質，增加我們胃的蠕動。
③促進血液循環服用菠蘿蜜後，可增強體內纖維蛋白的水解，溶解組織和血管中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，從而改善局部血液和體液循環，使炎癥和水腫吸收消退，對腦血栓等血栓形成引起的疾病有壹定的輔助治療作用。
4護肝養肝菠蘿蜜可以護肝養肝。根據中醫理論，五味與五臟的關系，菠蘿蜜屬於酸性水果。菠蘿蜜酸味入肝，有利於護肝養肝，但不宜過多食用。酸味過重會引起肝火，反而會抑制脾胃的健康恢復。
⑤美容養顏菠蘿蜜富含維生素B，能有效滋養皮膚，防止皮膚皸裂，滋潤頭發的光亮，同時還能消除身體的緊張感，增強身體的免疫力。它的果肉可以做面膜，是最甜的護理品。經常被引用的是它的鮮汁可以消除老年斑，減少老年斑的發生。
菠蘿蜜的忌口和做法如下:
1菠蘿蜜和壹些食材不能壹起吃。比如有甲狀腺問題的，不建議把菠蘿蜜和蘿蔔混著吃。
(2)菠蘿蜜不適合和牛奶壹起吃，會降低菠蘿蜜和牛奶的營養價值。對於過敏體質的人來說，也不適合吃菠蘿蜜，菠蘿蜜也容易引起人體的過敏反應。