做美容
減肥
排出毒素
降低高血糖
防止皮膚發皺的
滋養血液
防癌
腦
健脾
促進/改善血液循環
強身健體
促進發展
減少內熱
幫助消化
食欲消化
抵抗
養血
材料
佐料
黃瓜適量(老)
豬肉適量
薏苡仁適量
佐料
菜豆
適量的
蜜棗/大棗
適量的
調味品
水
適量的
老黃瓜薏米清湯的做法
材料裝配圖:
1.選擇老黃瓜的時候，要選擇身體結實，顏色越深的那種。黃瓜洗凈後，去瓤，切成大塊。切記不要去皮，帶皮壹起煮更好。
2.所有的材料都放入高壓鍋中。
3.壹次加足夠的水
4.大火加氣後轉小火20分鐘。
飲食常識
1，老黃瓜是把黃瓜長成了金黃色，表皮有裂痕。老黃瓜含有植物蛋白和維生素，具有解暑、清腸熱、降燥火的作用。還能促進腸道內食物的排泄，降低膽固醇，抑制糖轉化為脂肪，並有助於減肥，清肺和胃，潤燥不寒，真是解暑妙品。
2.薏苡仁既是藥又是食物。是廣東民間夏季常見的湯料。性涼味甘，有健脾益肺、清熱利濕的作用。現代營養學也認為，它能抑制細胞的異常增殖和繁殖，防止皮膚異常增生，如痤瘡、疣等，有利於粗糙皮膚的健美。