當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 白蘿蔔的烹飪方法

白蘿蔔的烹飪方法

1,炒白蘿蔔片

材料:蘿蔔400g,五花肉100g,海鮮菇或蟹味菇少許,辣椒兩三個,蒜四五瓣,醬油壹勺,料酒少許,豆豉20左右。

做法:白蘿蔔洗凈,去皮,切成半圓形1 mm薄片。五花肉洗凈,切片,用料酒腌制十分鐘。倒掉多余的水。海鮮菇洗凈,瀝幹水分備用。辣椒洗凈,斜著切片。大蒜切成泥。將鍋裏的油加熱至油熱,放入五花肉翻炒至五花肉出油微焦。加入辣椒、半蒜、豆豉炒香。加入海鮮蘑菇翻炒壹會兒。將蘿蔔片翻炒,加入生抽,攪拌均勻,加入半碗水,蓋上鍋蓋燉至蘿蔔片半透明。打開蓋子,放入剩下的壹半蒜泥,收集壹些水。

2.燉白蘿蔔

材料:白蘿蔔1個,洋蔥10g。輔料:醬油1湯匙,鹽少許。

做法:白蘿蔔洗凈去皮。切厚片(約1.5cm)待用。鍋裏放油,稍微加熱,然後倒入蘿蔔稍微翻炒。倒入壹些水,煮沸。加入生抽和鹽,慢燉。將蘿蔔燉至熟透。裝盤,撒上蔥花,完成。

3.蘿蔔湯

材料:65438+白蘿蔔0個,扇貝8個,雞骨架2個。

調料:1小勺鹽,半小勺蘑菇粉。

做法:將白蘿蔔去皮,用挖掘機挖成顆粒備用;扇貝用清水浸泡2小時,然後放入蒸鍋蒸軟,切絲備用。將雞骨架煮去血水,洗凈,放入鍋中,加入已淹沒食材的水,煮30分鐘左右,再將雞骨撈出。將白蘿蔔和扇貝放入雞湯中煮20分鐘,加入幹貝絲和調料繼續煮10分鐘,然後關火。