我們通常有幹咳，但沒有痰。今天給妳推薦的第壹款比較適合這種情況。我推薦柿子和川貝母粉。方法很簡單。我們先把柿子的核去掉，再加入川貝母粉，然後放在鍋裏蒸壹蒸就可以吃了。我們每天早晚吃1次，效果很好。
通常在我們的日常生活中，還有壹種情況就是幹咳痰少。下面我要介紹的川貝燉雪梨，這種情況很有效。雪梨切塊，與川貝母粉、冰糖同煮，小火煮壹小時。在家做飯非常快捷方便。
最後介紹壹個清熱潤肺的好幫手:川貝羅漢果生梨杯。先在鍋裏加水，然後把羅漢果的果肉拿出來，把梨的核挖出來，我們以後用。然後，將川貝母粉、羅漢果果肉、冰糖混合，放入去核的梨中，用準備好的鍋煨。是不是很簡單？妳學會了嗎？
希望大家都能保持良好的生活習慣，註意生活節奏，勞逸結合，為自己的健康打好基礎，改掉生活中的今早不良習慣，倡導綠色健康的生活。在這裏我想提醒大家，需要養成及時發現及時治療的好習慣，切忌拖延，不要讓小病變成大病。