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糖尿病人不能吃哪些東西

糖尿病患者的飲食應該做到膳食合理搭配,同時不要暴飲暴食,註意規律進餐或少食多餐。飲食原則應該是低鹽、低脂、低糖,患者日常需少吃或不吃以下食物:

1、高糖、高脂、高熱量食物:如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品,基本不能吃;米飯不能吃飽,水果不能多吃,油炸食品不建議食用,這些食物產生的熱量較高;

2、幹果類食物:比如瓜子、花生、核桃、腰果等幹果類的食物,這些食物油脂含量過高,盡管含有很多不飽和脂肪酸,但是油脂的成分過高,提供給機體的能量就多,容易破壞糖尿病患者的飲食結構。如果想吃瓜子、花生這類食物,建議計算好每天的進食大卡,避免熱量超標;

3、酒類:糖尿病患者最好不要喝酒,因為乙醇進入機體以後,容易導致肝糖原分解發生障礙,造成血糖下降。另外,在喝酒、吃菜的過程中容易吃得量過多,導致血糖升高。所以壹般不建議患者喝酒,包括白酒、紅酒、啤酒、黃酒,都不建議飲用。

糖尿病患者的飲食需要進行控制,最好是三餐分配合理,早餐、中餐、晚餐分別占到全天總熱量的2/5、1/5、2/5。三餐之間可以少量的吃壹些零食,但是不能過多,可以吃壹些含糖量比較低水果。