當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 最簡單的零食怎麽做?

最簡單的零食怎麽做?

宮廷花生酥

成分:

花生仁90g,玉米油100g,糖80g,雞蛋1。

普通面粉或低筋面粉225克

鹽1g,小蘇打2g,泡打粉1g。

黑芝麻適量

參考重量:12件

練習:

1.將生花生放在烤盤上,放入烤箱中層180度烤20分鐘。壹旦烤好的花生去皮;

去皮,放入保鮮袋中,用搟面杖碾碎。

2.玉米油中加入白糖,加入50g蛋液攪拌均勻。

將面粉、泡打粉和蘇打粉混合,過篩,加鹽,加入切碎的花生,攪拌均勻,揉成面團;

3、取少量面團,揉成團,然後在平面刷壹層蛋液,撒壹些黑芝麻,做成花生酥;

4.放入預熱好的烤箱180度,中層烤15分鐘左右。

也可以用電餅鐺來做。

南瓜派

練習:

1.南瓜去皮,切成薄片;入鍋蒸熟;

2.趁熱在南瓜泥中加入壹湯匙糖,攪拌均勻;如果喜歡甜的,多加點;

3.加入糯米粉,邊加邊攪拌,揉成光滑的面團。揉好的面團不會爬,有點粘,但也很容易從盆裏拿起來;

4.在盤子裏倒壹些面包屑;

取壹小塊南瓜面團,揉成圓形,壓成餅;

放在盤子裏,用面包屑包好;

面包屑不建議省略,面包屑包裹的南瓜餅皮吃起來更脆。

不要把每個南瓜派做得太厚,否則不容易做熟。

5、鍋中多倒些油,放入南瓜餅,中小火煎至兩面金黃熟透。當然也可以炒著吃~

家裏做的零食不僅幹凈,在用料上也更放心;所以壹些簡單的零食都可以自己在家做!