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火腿蘿蔔湯的做法

蛤肉火腿蘿蔔湯

“清湯長時間少水,難免只抓肉不放。紅燒蛤蜊雖然好吃,但是夏天吃熱的。其實作為壹種海鮮,最好的方式就是蒸或者燉。這是原味。腥味被火腿的鮮香和蘿蔔的鮮香完美去除,剩下的就是天然了。蛤蜊火腿蘿蔔湯壹直被認為是養生減肥的壹道菜。不管效果如何,無疑是:牛逼!”

材料

佐料

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白蘿蔔200克

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蛤蜊200克

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80克火腿

佐料

精力

10g

植物油

壹點

芫荽

1棵樹

蛤蜊火腿蘿蔔湯制作方法

1.

白蘿蔔去皮切絲,火腿切成5mm塊,蛤蜊用沙洗半天,姜切絲。

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2.

鍋裏倒油,燒至八成熱,下姜絲煸炒,下火腿煸炒至略變色,下蘿蔔絲壹起煸炒。

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3.

翻炒1分鐘,然後倒入開水,蓋上鍋蓋,中火燉5分鐘。

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4.

打開鍋蓋,放入蛤蜊,壹起煮。蛤蜊完全打開後,就可以出鍋了。

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5.

烹飪訣竅

如果想讓湯呈乳白色,可以在清水中煮沸後加入火腿片,保持翻滾20分鐘左右,即可得到潔白醇厚的湯色。