老人可能會覺得自己經常不餓，多喝酸奶可以幫助身體消化。糖尿病人可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌，對糖尿病人非常有益。這是補充腸道和制造體內蛋白質的最好方法。老年人得了糖尿病後，壹定要多出去走走，才不會出現不想吃飯的現象。糖尿病人睡前喝酸奶，身體更好消化。
酸奶是壹種乳制品，富含礦物質和微量元素，能為糖尿病人提供全面的營養。糖尿病人不要覺得自己病了以後什麽都不能碰。這還是取決於他們身體的不足。無糖酸奶對身體有營養，對血糖沒有影響，最適合老年人喝。老年人的代謝能力比較差，有了這個酸奶就不用怕那麽多事了。糖尿病人要多喝酸奶，還有壹個好處就是可以補充身體缺乏的維生素。
壹般來說，如果糖尿病人想喝酸奶，最好是在兩餐之間喝，這樣容易讓他們自我調節。喝酸奶的時候要選擇適合自己的那種，這樣才不會影響身體健康。也可以選擇吃壹些酸奶疙瘩，效果也是壹樣的。平時壹定要以養生為主，對於糖尿病人來說是最好的。