當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 茼蒿怎麽炒

茼蒿怎麽炒

炒茼蒿做法壹,

材料

"茼蒿 壹盤量","絞肉 適量","沙茶醬 1大匙","水 適量",

做法

1: 開鍋不加油炒絞肉~~

2: 下沙茶拌炒壹下~~可加點水~~

3: 下茼蒿拌炒~~

4: 茼蒿軟後即可上桌羅!

做法二,蝦皮炒茼蒿 。

材料

原料:茼蒿,蝦皮

配料:蔥,蒜,油,味精

做法

1:茼蒿洗凈,切3厘米的段

2:蔥切蔥花,蒜拍扁切碎末

3:鍋中放油,油熱後放入蔥花、蝦皮爆香

4:放入茼蒿翻炒,加入鹽、味精調味

因為蝦皮本身是鹹的,所以放鹽時少放

5:撒蒜末略炒,最後再放蝦皮

做法三,清炒茼蒿菜

材料

主料:茼蒿400克,

調料:植物油40克,鹽2克,白砂糖5克,味精1克,香油5克

做法

1.選用新鮮的嫩茼蒿菜,去根和雜質,清洗幹凈,瀝幹水;

2.將炒鍋置大火上燒熱,迅速煸炒,炒至顏色變深綠,菜變軟時加入白糖、味精,炒勻即可出鍋裝盤,淋上香油,趁熱上桌供食。

做法四,蛤肉炒茼蒿

材料

活蛤蜊500克,嫩茼蒿250克,蔥花、姜末、食油、鹽、料酒各適量。

做法

1、將活蛤蜊先吐泥沙,再洗凈放入開水中燙開口,取出蛤肉,放入原湯中洗凈。

2、嫩檾蒿去葉留莖洗凈,切1厘米長小段,放開水中汆壹下撈出待用。

3、炒鍋註油燒熱,放入蔥花爆鍋,加入檾蒿煸炒,再加入蛤肉、鹽、料酒翻炒幾下,撤上姜末,淋上熟油出鍋即成。