玉米面筋粥的功效與作用1、玉米面筋粥含有較多的維生素和人體必需的各種營養物質，因此能為身體提供營養和能量，有助於增強身體的免疫力和抵抗力，從而減少疾病的發生。
2.玉米糝粥中含有的不飽和脂肪酸對預防和緩解心腦血管疾病有很好的作用。
3、玉米粥有健脾養胃的功效。
4.玉米糝粥中含有的葉黃素和玉米黃質對眼睛有很好的保護作用，能有效保護眼睛，提高視力。
5、玉米糝粥還有利於水分滲透的作用，所以比較適合腎炎的人。
6.玉米芯粥中所含的谷氨酸能促進大腦的智力發育，因此具有提高智力、健腦的作用。
7、玉米糝粥有延緩衰老、護膚美容的功效。
8.玉米芯粥中含有豐富的纖維素，有助於促進腸胃蠕動，因此可以緩解便秘。
玉米糝粥怎麽做材料:玉米糝。
練習:
1.玉米糝洗凈，放入鍋中；
2.鍋中加入適量的水；
玉米糝粥適合哪些人群？1.適合脾胃虛弱、體質較弱的人食用。
2、適合營養不良的人調理食用。
3、適合肥胖者食用。
4、適用於心腦血管疾病患者，如高血糖、高血壓、高血脂、動脈硬化等癥狀。
5、適合便秘的人。