1，早晚壹杯蜂蜜水
蜂蜜減肥最簡單的方法就是喝蜂蜜水。每天早晚喝壹杯。早上起床後，空腹喝壹杯蜂蜜水再吃早餐，可以促進腸道蠕動，有利於廢物的排出。另外，晚上喝壹杯蜂蜜水有促進排毒的作用，也有美容的作用。
2、蜂蜜+白醋
蜂蜜和白醋也有減肥的作用，壹個月就見效。每天早中晚喝壹杯蜂蜜白醋。白醋最好用米醋，不要用黑醋。
蜂蜜白醋水的制作方法:兩勺醋+兩勺蜂蜜，加入適量溫水攪拌均勻。
3.蜂蜜綠茶
蜂蜜綠茶也能減肥嗎？對！綠茶有減肥的作用。喝壹杯蜂蜜綠茶排毒，也可以減少輻射的影響。
蜂蜜綠茶的做法:在壹個綠茶袋中加入150 ml水，加溫後加入1至兩勺蜂蜜，攪拌均勻。蜂蜜壹定要等茶變暖了再加，否則蜂蜜的營養就被破壞了。
4、蜂蜜檸檬茶
蜂蜜檸檬茶是減肥美容的最佳方式。檸檬含有豐富的維生素C，可以加速脂肪的分解和消耗。
蜂蜜檸檬茶的做法:將檸檬切片，用少量溫水浸泡，然後加入適量溫水，加入兩勺蜂蜜攪拌均勻。