材料?
8片豬排
淡醬油
壹點白糖
史上最嫩的紅燒豬排!診所嗎?
把大牛排的骨頭和脂肪去掉,只留下純瘦肉。在刀的正面和背面敲幾十下。
取2勺面粉,將大排面粉均勻粘好。
請點擊輸入圖片說明。
用中火油炸。時間不宜過長,否則不嫩。
煎至金黃色。
炸大排沒必要浪費油。關小火,倒入醬油和糖。註意比例。待鹽和甜度適中後,倒入炸好的大排,淋上醬汁。
請點擊輸入圖片說明。
20分鐘就能做出嫩滑的紅燒豬排!簡單又好吃!~
技巧
用刀背擊打需要將所有的筋骨展開,直到大排的面積明顯變大。煎的時候,肉色要白,不能紅。別吃太多,肉會變老的。祝大家成功!
豬排除了含有蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等,可以為幼兒和老人提供鈣質。
豬排營養價值高,有滋陰壯陽、益精補血的功效。在湯中加入洋蔥和壹些相應的調料。煮後非常好吃,營養豐富。
豬排的食用功效是滋陰潤燥、益精補血,適合氣血兩虛、陰虛的人食用。濕熱痰瘀者慎用;肥胖和高血脂者不宜多吃。