作為壹個資深肥胖者，邊肖竟然下載了所謂的血淚減肥軟件。
但是由於沒能長期堅持，至今沒有成功瘦身成閃電~
然而，理論上，如果妳足夠堅持，邊肖認為這個減肥軟件還是可靠的。
市面上各種流行的減肥軟件，
像健身可塑性的“保持”和“硬健身”；
跑步和騎行的特殊“飛濺”和“騎行控制”；
“薄荷減肥”和“MyFitnessPal”針對飲食和熱量攝入等。
壹個好的減肥軟件必須有大量的健康數據和指標作為基礎和背景。
畢竟要減肥，壹般人很難判斷每天需要攝入多少熱量，也記不住每種食物含有多少熱量。在“不知道”的前提下，想要更科學的減肥，很難規劃好自己。
而恰恰是這些基於數據的減肥軟件，可以給妳提供參考值，讓妳更好地規劃和開展各種運動。
另外，現在壹些減肥軟件也有類似的“社區”功能(相信以後基本上每個減肥軟件都會有)。
很多胖哥哥胖姐姐聚在壹起，不僅僅是為了壹起運動，更是為了分享減肥的過程。
邊肖認為，如果使用相同軟件的人可以成功減肥，為什麽我們不能？
什麽都不說了，壹起下載，壹起減肥吧！
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