獼猴桃被稱為“水果之王”，但為什麽不多吃呢？

這是因為獼猴桃是寒性水果。如果我們吃得太多，會增加我們身體的寒冷。如果癥狀較輕，會引起脾胃虛弱、腹瀉、腹脹。嚴重的話會造成我們體質偏寒，可能會出現月經推遲、經血少等癥狀。獼猴桃雖然是堿性水果，但吃起來是酸性的，而且還含有豐富的植物酸，對腸胃有刺激作用。吃多了還會促進胃酸的分泌，加重我們胃的酸性，從而引起胃潰瘍的癥狀。

獼猴桃性寒，暴食損傷脾胃陽氣，可引起腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃含有豐富的維生素C，對人的健康有益，但其維生素C和果膠會使胃分泌更多的胃酸。如果妳吃得太多，可能會引起胃灼熱。建議有胃病的人，尤其是經常燒心的人，少吃獼猴桃。尤其是在寒冷的天氣裏，千萬不要大量食用獼猴桃，否則會嚴重影響我們人體的健康，尤其是脾虛胃寒的朋友，壹定要控制好獼猴桃的食用量。

正常情況下，壹天吃1-2片就夠了。但需要註意的是，獼猴桃性寒，不能多吃，脾胃虛寒、風寒感冒的人，小兒腹瀉、慢性胃炎、尿頻、經期女生都不能吃。經期女生吃了會導致月經過多或痛經，還有的會出現腸胃不適或腹瀉等癥狀。

有些人天生不能吃獼猴桃。當他們吃獼猴桃時，他們會感到舌尖麻木，或者喉嚨不適。那麽這就說明身體對獼猴桃過敏。我們不能壹次吃太多，或者過敏就不要吃。