海魚的嘌呤含量相對來說要高壹些,而淡水魚的嘌呤含量比較低。經常吃海魚可能會導致嘌呤在體內堆積,容易形成高尿酸血癥。所以痛風患者或者高尿酸血癥患者最好不要食用。但是可以少量的吃壹些淡水魚,比如鯉魚、鯽魚、鯰魚、泥鰍。這樣可以補充豐富的蛋白質,既能吸收其中的營養成分。
大部分的石斑魚屬於深海魚類,也有少部分的石斑魚品種為淡水魚類。石斑魚為暖水性的大中型海產魚類,廣泛分布於熱帶以及亞熱帶海域,在我國主要分布於臺灣海峽以及南海海域。其價格昂貴,具有較高的經濟價值,是我國沿海地區重要的養殖魚類之壹。
嘌呤包括鳥嘌呤和腺嘌呤。嘌呤被氧化以後會形成尿酸,在體內堆積就會誘發高尿酸血癥,高水平的尿酸會在腎臟中沈積,還會遊離到關節腔,誘發反復發作的關節炎。臨床上將這種癥狀稱為痛風,痛風的病人飲食上要特別註意。
嘌呤在人體中的作用非常大,它在能量的供應、代謝的調節等方面,都有十分重要的作用。嘌呤如果食用過多,會產生過多的尿酸,也會使痛風加重或者誘發痛風。嘌呤主要存在於肉中,特別高,豬、牛、羊等陸地上的動物含有嘌呤是最高的。在飲食中,應該適當註意,特別是嘌呤過高的食物,通過火鍋等方式攝入之後,容易引起體內的尿酸過高而誘發痛風,出現相關的並發癥。