需要的食材有:生花生、花椒、八角、白糖、食用鹽、醬油。
第壹步:將花椒、大料、白糖、食用鹽、生抽放入碗中，然後加入適量清水攪拌均勻。然後蓋上蓋子。放入微波爐加熱兩分鐘左右！
第二步，時間到了，把剛準備好的果汁加入生花生中。放進微波爐再加熱兩分鐘！加熱後，取出花生控幹水分，將花生均勻鋪在壹個盤子上，再次放入微波爐。再次加熱兩分鐘。兩分鐘後取出翻翻，然後放入微波爐加熱30秒左右。花生好了！
花生是壹種營養豐富的食品。它的藥用價值也很高。花生籽和花生油可以入藥！花生含有豐富的脂肪油，可以潤肺止咳。比如經常喘息。慢性咳嗽或咳痰帶血的人可以多吃花生，可以有效改善病情。花生中還含有亞油酸，可以將人體膽固醇分解成膽汁酸。排出體外，從而避免因膽固醇增加而引起心腦血管疾病的概率！
和孕婦壹樣，花生特別適合食用，因為花生中含有大量的止血成分，可以溶解纖維蛋白，增加骨骼，使血小板發揮作用。縮短出血時間可改善血小板測定，提高血小板質量，加強毛細血管的收縮功能。是預防孕婦產後貧血的最佳食物之壹！還要特別註意的是，如果花生正在出牙或發黴，這種花生已經被黃曲黴素汙染，黃曲黴素是黃曲黴或寄生曲黴菌的代謝產物，具有多種毒性和致病可能性，這種情況下不要食用。