2、瀉藥。潤腸通便也是紅姑娘的重要功能之壹。野果不僅含有大量的膳食纖維，還含有壹些植物果膠。這兩種物質進入人體後，能促進胃腸蠕動，加速人體內糞便的生成和排出。平時大家多吃紅姑娘，不僅能清腸排毒，還能潤腸通便。
3.紅姑娘怎麽吃:紅姑娘在生活中有很多不同的用法。自然成熟的紅姑娘，以後可以直接洗幹凈吃了，就像吃聖女果壹樣放進嘴裏慢慢嚼。這種吃法最有利於人體吸收紅姑娘體內的營養，也有利於他的保健效果。除了直接食用，紅姑娘還可以做成果醬、果酒、果汁供人食用。它嘗起來有點酸。用它做果醬、果酒、果汁時，可以摻入適量的蜂蜜或冰糖，會讓他加工出來的食物口感更好。