有些人天生體弱,體質偏寒。寒性體質的人,體內寒性重,要特別註意保暖和飲食。有很多食物太涼了,不能吃。尤其是水果。有些水果是涼性的,如果被體寒的人食用,會給身體帶來很大的傷害。那麽哪些水果是體寒的人不允許吃的呢?讓我們壹起來看看吧。
1,西瓜
西瓜是夏季水果,果肉甘甜,能消暑解暑。種子含油,可以用作娛樂食品;果皮為藥用,具有清熱、利尿、降血壓的功效。但西瓜性寒,胃部稍有不適的人吃多了可能會拉肚子,所以體寒的人更不適合吃。
2.決明子
對於寒性體質的女性,決明子會引起腹瀉和虛寒。尤其是虛胖體質,不要吃決明子,可能會加重妳的消化不良,不僅不能分解脂肪,還會延長食物在體內的儲存時間,讓妳與減肥之路背道而馳。9-15g是決明子的安全劑量。
3.柿子
柿子性寒,有清熱潤肺、生津止渴的功效,但澀味較強。遇酸可結塊,與蛋白質結合後會沈澱,所以體質差的人不宜多吃柿子。