正常婦女月經血量壹般為50~80ml,以月經第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多於80ml,或月經量較自己以往明顯增多.周期基正常的稱為月經量多.
以下為月經量多的護理，希望對您有用。
1、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。
2、節育和節欲要重視節制生育和節欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經期、產後交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意，在經期、產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。
3、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。
4、節飲食要註意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。
5、調情誌要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五誌化火，擾及沖任而為月經疾病。