孕婦當然可以吃，對於孕婦來說，各種各樣新鮮的蔬菜都是可以食用的，更何況白蘆筍還有這麽高的營養價值。在吃蘆筍的時候，既可以炒著吃，也可以熬湯去食用，可以使孕婦的身體更好，減少生病情況都發生，所以對於胎兒的發育也是非常好的。
白蘆筍甚至還具有抗癌的功效，對於皮膚有著非常好的作用，孕婦如果經常吃白蘆筍，不僅可以改善皮膚，甚至還可以變得越來越年輕，白蘆筍作為特別健康的蔬菜，適合很多的人去食用，不僅對孕婦的健康非常的好，對於其他人的健康，都有著非常好的作用。
孕婦多吃壹些富含維生素等營養的蔬菜，不僅能夠讓孕婦避免孕婦便秘，而且對於身體也是非常好的，只要在飲食上合理的搭配，除了可以吃蔬菜以外，再搭配壹些有營養的肉，飯後適當的水果，以及壹些堅果，都可以使孕婦吸收到更多的營養。