1.胃腸道反應:長期過量飲用大麥茶可能會刺激胃腸道,導致腹脹、腹痛、腹瀉。
2.加重便秘:大麥茶有收斂作用,過量飲用可能導致便秘加重。
3.減少乳汁分泌:哺乳期女性過量飲用大麥茶可能導致乳汁分泌減少。
建議女性控制大麥茶的飲用量,不要過量飲用,如果有腸胃疾病或脾胃功能較弱,也要避免空腹飲用。如果感覺不適,及時就醫。
長期喝大麥茶的女性可能會有以下副作用:
1.鐵吸收不良:大麥茶中含有谷氨酸,會影響人體對鐵的吸收。因此,女性長期飲用大麥茶可能會導致貧血等癥狀。
2.甲狀腺功能受影響:大麥茶中含有壹種叫硫氰酸的化合物,可能會影響甲狀腺的正常功能,導致甲狀腺疾病。
3.膳食纖維過多:長期飲用大麥茶的女性可能攝入過多的膳食纖維,導致腹瀉、腹脹等不適。
4.抑制雌激素合成:大麥茶中含有壹些天然植物化合物,可能會影響女性體內雌激素的正常合成,導致月經不調等問題。
因此,女性在長期飲用大麥茶之前,也應該咨詢醫生或營養師,調整適當的飲食。