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孕婦可以喝天麻魚頭湯嗎?

孕婦孕期的飲食很重要。很多人會做專門的孕期食譜來滋補。天麻燉魚頭作為藥膳,孕婦可以食用嗎?下面,麻王百科就為大家介紹壹些孕婦能不能吃天麻燉魚頭的問題!

天麻燉魚頭不適合孕婦食用,主要是因為天麻是壹種藥用價值很高的食物,用它煮出來的食物營養豐富,味道鮮美,但由於天麻具有平肝熄風、止痛安神、行氣活血的功效,容易造成孕婦流產。所以,對於孕媽媽來說,最好不要吃天麻燉魚頭。

但是,魚頭對孕媽媽來說是個好東西。營養專家指出,魚頭是壹種高蛋白、低脂肪、高維生素的食物,含有與人體大腦功能發育有關的營養成分。如卵磷脂,能增強人的記憶力、思維能力和分析能力。魚頭中的OHA是壹種不飽和脂肪酸,俗稱“腦黃金”,對腦細胞和腦神經的發育有很強的促進作用。特別是胖乎乎的魚頭中腦髓含量高,可以健腦、益智、增強記憶力,有利於胎兒大腦發育。這說明孕婦是可以吃魚頭的。所以孕婦想喝魚頭湯盡量不要放天麻。