感冒了，吃什麽快？洋蔥壹定要做。眾所周知，洋蔥可以殺菌，感冒的時候最需要殺菌。洋蔥還可以抗寒，輻射寒氣。而感冒的人往往覺得吃的東西都是無味的，沒有味道的。洋蔥的強烈味道會刺激妳的食欲，幫助妳快速消化。建議可以炒洋蔥，少放點鹽，盡量清淡，因為洋蔥本身夠勁。或者可以煮洋蔥湯，也是清淡的，少放點鹽，好得快。
2.南瓜是排毒的好幫手
南瓜是壹種好食物。它可以作為食物和蔬菜。推薦炒南瓜或者青椒炒南瓜。青椒富含維生素，和南瓜壹起炒，真的是不可或缺的食療美食。南瓜中含有維生素和果膠，具有良好的吸附性，能結合和排除體內的細菌毒素和其他有毒物質，能起到排毒的作用。
3.蜂蜜水快速排毒
每天早上喝壹杯蜂蜜水可以幫助身體排出壹整夜的毒素，每天早上壹杯可以解決便秘等腸道問題。感冒時，可以早晚各喝壹杯蜂蜜水，快速排除壹整天的毒素，保護妳壹整天不受病毒侵蝕。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體免疫功能，有效治療和預防感冒等病毒性疾病。