今年橘子很甜。吃多了對身體有害嗎？

種子含有大量的糖分，吃1斤橘子可以產生1400卡熱量。當吃多了橘子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪儲存，人體活動的需求得不到消耗時，就會造成體內熱量供過於求的情況，從而引起身體機能的紊亂，導致舌燥、咽痛、便秘等現象，也就是人們常說的吃多了橘子會上火。另外，橘子吃多了對孩子的口腔、牙齒、胃黏膜都是有害的。

如果孩子吃了太多的橘子，產生的熱量不能轉化為脂肪儲存在體內，不能及時消耗，就會通過積累而引起“上火”，表現為口腔炎、牙周炎、咽炎、便秘等。這是因為橘子是補陽益氣的食物，兒童體質往往是“陰常不足，陽常有余”。橘子使陽氣更加充沛，會出現“上火”的現象。所以，孩子不要多吃橘子。

橙色:溫暖而甜美。含有多種營養成分，特別是維生素C和d，具有壯陽益氣的作用。可以調節人體新陳代謝。

據研究，壹天吃三個橘子就能滿足壹個人壹天的維生素攝入量。

c的要求如果吃多了，就攝入過多的維生素。

c、體內草酸代謝會增加，容易引起尿路結石、腎結石。另外，吃多了對口腔和牙齒都是有害的。

所以，橘子著火了，橘子著火了