梨含有糖類、鞣酸等成分，能化痰止咳，起到維護咽喉的作用。梨還含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，從而刺激食欲，保護肝臟。梨果肉富含果肉、葡萄糖、蘋果酸等有機酸，以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、抗壞血酸等其他維生素。鮮梨的水分含量為83%，熱量略低於蘋果。熱量的主要來源是碳水化合物。妳可以吃它來減肥。
對於熟梨，熟梨有助於腎臟排泄尿酸，預防痛風、風濕病和關節炎。所以梨真的很好吃。
怎麽煮梨才能更好的發揮梨的作用？首先我們要準備材料:雪梨2個，銀耳，冰糖，枸杞，
首先我們把幹銀耳提前泡在水裏，去蒂撕成小塊，然後把雪梨洗幹凈，去核切成大塊，不用去皮，保留更多的營養成分。然後我們會把雪梨塊、冰糖、枸杞、泡好的銀耳放入鍋中；加入大約2L的水，煮沸；燉大約40分鐘。我們的梨花湯已經做好了，我們的梨花湯是使用高價值雪梨的最佳藥物。