蝦可以和南瓜壹起吃
南瓜和蝦可以壹起適量食用。南瓜性溫,其中的主要成分為纖維素、維生素、礦物質、水分、碳水化合物等,蝦性寒,富含大量的營養物質,有蛋白質、維生素、煙酸和鈣等成分,兩者的性味和成分沒有相沖相克的部分,可以壹起吃。
南瓜和蝦同食後如果出現腹脹的現象可以多吃壹些促進排氣的食物,或者稍微運動、按摩壹下促進氣體排出,出現輕微腹瀉時要立即停止食用食物,只補充溫水,等到胃排空就不會再拉肚子了,情況嚴重時可能出現了細菌感染,要及時就醫處理。
南瓜性溫,蝦性寒,兩者搭配食用可以中和性味,不會加重體內的寒氣也避免了南瓜引發內熱,還能均衡營養,南瓜能補充人體所需要纖維素和維生素,蝦可以補充蛋白質和多種礦物質,壹同食用營養價值更高。