因為速溶咖啡不同於現磨咖啡，所以速溶咖啡的含糖量更高，加入植脂末後熱量也會更高。
2速溶咖啡減肥還是增肥速溶咖啡沒有減肥的功效。如果妳喝得太多，可能會導致肥胖。
現在流行的三合壹速溶咖啡是壹種工業合成產品，主要由砂糖、脂質咖啡伴侶和咖啡組成。其營養成分不如傳統的用新鮮咖啡豆沖泡的咖啡，脂肪和糖分高，蛋白質和咖啡因質量低，而且咖啡的精華可能在制作過程中流失。
3喝什麽樣的咖啡可以減肥？黑咖啡黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，黑咖啡帶來的是品嘗咖啡的原始感覺。黑咖啡熱量小，壹杯100克的黑咖啡只有2.55千卡熱量。飯後喝壹杯黑咖啡，可以有效分解脂肪。
卡布奇諾卡布奇諾濃縮咖啡，香味濃郁，奶泡潤滑；頗有吸精聚露之感。泡沫牛奶撒上肉桂粉，自下而上混合意大利咖啡的香氣，這就是卡布奇諾。
拿鐵拿鐵是意大利濃縮咖啡和牛奶的經典混合物，意大利人也喜歡拿鐵作為早餐飲品。在早晨的意大利廚房裏，咖啡和牛奶通常是在有陽光的爐子上同時煮的。