另外，櫻桃富含鈣、磷、維生素A等礦物質元素！孕期適量吃櫻桃可以促進血紅蛋白再生，從而防治缺鐵性貧血。
2蘋果可能很多人都不知道。蘋果除了鉀和磷之外，還富含鐵。蘋果中所含的維生素是心血管系統的保護神，其中所含的膠質和微量元素鉻能幫助人體維持血糖的穩定。
蘋果還可以幫助孕媽媽預防鉛中毒，有生津止渴、養心益氣的功效。蘋果中的鐵也容易被腸壁吸收，有補腦安神的作用！
葡萄不僅酸甜可口，而且營養價值很高。葡萄是補鐵的水果之壹，含有最復雜的鐵元素，是貧血患者的營養食品。
經常吃葡萄對神經衰弱和疲勞有好處。葡萄曬幹後，糖和鐵的含量相對增加，對孕媽媽來說是很好的滋補品。
4桃子桃子營養豐富，酸甜可口，有止渴、潤腸、消除疲勞的功效。桃子富含維生素、果酸和各種微量元素，尤其是鐵。
孕婦吃桃子可以有效預防缺鐵性貧血！但要適量，桃子吃多了也會拉肚子，上火。孕媽媽不要貪！