飲料中含有糖分和蛋白質，讓人喝後有飽腹感。長期用飲料代替飲用水，不僅不能給身體補充水分，還會降低食欲，影響消化吸收。同時，有些飲料中含有大量的香精、色素、咖啡因和較多的電解質，飲用後會停留很久，對腸胃造成不良刺激。
對於兒童來說，長期飲用碳酸飲料會引起齲齒，其中的高熱量和高糖分還會引起兒童肥胖、非特異性腹瀉、多動癥等。
擴展數據:
飲料類型:
1，碳酸飲料；
它是由二氧化碳氣體與各種香料、水分、糖漿、色素混合而成的氣泡飲料。像可樂、汽水等。主要成分包括:碳酸水、檸檬酸等酸性物質、糖、香料，有的還含有咖啡因。
2.果蔬汁飲料；
各種果汁、鮮榨果汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。
3.功能性飲料；
含有各種營養元素的飲料滿足了人體的特殊需求。
4.茶飲料；
各種綠茶，紅茶，花茶，烏龍茶，麥茶，涼茶，冰茶。有些含有檸檬。
5、牛奶飲料；
鮮奶或乳制品制成的牛奶、酸奶、奶茶等飲品。
6.咖啡和飲料；
含有咖啡成分的飲料。
人民網-妳喝過什麽飲料？