胃潰瘍和消化不良患者應盡量少吃栗子，因為吃栗子後胃內會產生大量胃酸，可能會給胃潰瘍患者造成胃部負擔，嚴重時甚至會出現胃出血。老年人和需要滋陰補楊燦的人適量食用。壹方面可以壯骨抗衰老，另壹方面可以驅除體內的惡寒。
延伸信息吃栗子有三大食療作用:
首先是益氣健脾，健胃厚腸。這是因為栗子味甘性溫，碳水化合物含量高，能給人體提供足夠的熱量，幫助人體的脂肪代謝；
其次，有助於預防和治療心血管疾病。栗子含有豐富的不飽和酸、維生素等礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病有壹定的防治作用。
最後是強筋壯骨，延緩衰老。栗子含有豐富的維生素C，能維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨質疏松、腰腿酸痛、筋骨疼痛、疲勞等。，延緩人類衰老。
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