當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 幹炒牛蛙小貼士

幹炒牛蛙小貼士

爆炒牛蛙是壹種美味的食物。材料:帶蛙頭、蛙腳、蛙骨的牛蛙肉250克,青椒、紅椒各20克,精鹽、醬油、白糖、料酒各5克,精煉油50克,蔥少許。

生產方法:

1.牛蛙肉洗凈,切成3厘米見方左右的塊,用精鹽和料酒拌勻。青椒、紅椒洗凈,切成馬耳朵。

2.將鍋洗凈,放入精煉油,加熱至四五成,放入牛蛙塊,炒至籽松色白,再放入青椒、花椒,炒至青椒被切下,放入醬油、白糖,放入蔥,炒至牛蛙發紅,出鍋即可食用。

註意事項:

1.牛蛙肉比較嫩,所以煮的時間不宜長,否則牛蛙肉會老而韌,影響菜的口感。

2.喜歡辣的可以多放點海椒和花椒。

營養價值:

牛蛙營養價值豐富,味道鮮美。每100g蛙肉含蛋白質19.9g,脂肪0.3g。它是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養食品,深受人們的喜愛。牛蛙的內臟和下腳料含有豐富的蛋白質,水解後產生復合氨基酸。其中精氨酸和賴氨酸含量較高,是很好的食品添加劑和滋補品。

牛蛙的胃腺、腸腺、胰腺富含消化腺,尤其是水解蛋白質的腺,可以提取利用。牛蛙的膽汁被提取和加工用於藥用目的。青蛙皮可以作為制作手術線的絕佳原料。青蛙油可以用來制造高級潤滑油。