壹般不建議多吃青豌豆零食，因為零食畢竟是零食，不能代替主食。零食吃多了會壓迫主食的用餐空間，導致不願意吃飯，長此以往會影響身體的營養平衡；其次，青豌豆零食是油炸食品，營養有限，但熱量很高。吃多了會給身體帶來額外的負擔。
擴展知識:多吃青豌豆零食有什麽危害？
1，增重
青豌豆零食是油炸食品，在制作過程中添加了壹些食品添加劑，所以其中所含的熱量比較高。如果壹次吃太多，很容易導致體內熱量攝入過多，轉化為脂肪，導致體重增加。
2、消化不良
青豌豆含有大量豆類澱粉，不易消化。多吃會導致腹脹、消化不良，給腸胃消化系統帶來額外負擔。
生氣
青豌豆零食作為油炸食品，吃多了容易導致上火，引起口腔潰瘍、咽喉痛等癥狀。
4、厭食
吃太多青豌豆零食會導致腹脹，尤其是飯前，可能會出現因為零食吃多了而不想吃的情況。
以上是青豆吃多了的危害，但其實作為壹種零食，少吃青豆並不會對身體造成太大的傷害，只要註意控制食用量。