當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 廣東蜜汁叉燒的慣常做法?

廣東蜜汁叉燒的慣常做法?

材料

工作方法

將豬肉洗凈,加入蔥、姜、蜜汁、蒜、水和紹興酒。如果妳喜歡,把豬肉切成大約2英寸到2.5英寸寬的條。用鹵汁和叉燒醬拌勻,放入冰櫃,腌制過夜,更美味。

放入密封的拉鏈袋中,倒入適量的蜜汁(能均勻附著在肉上的量),排除空氣,密封後放入冰箱冷藏三天()

將烤箱預熱至350華氏度(約180攝氏度)。在豬肉上塗上蜂蜜或麥芽,準備壹個帶烤架的深烤盤,烤盤上鋪錫箔紙,放在烤架上(如果沒有烤架,可以在烤盤上找壹個全網狀的烤肉架,避免烤肉直接接觸烤盤,底部潮濕,烘烤效果不好)。

將腌制好的叉燒從密封袋中取出,滴掉多余的烤肉醬,鋪在烤架上。把烤盤放在烤箱裏烤20分鐘左右,然後拿出來,把烤盤裏的油倒掉,或者換錫箔紙,然後把肉翻過來放在烤箱裏烤10分鐘,等肉完全熟了再拿出來。在烤好的叉燒兩面刷上李錦記叉燒醬或蜂蜜,然後放入烤箱烤至叉燒邊緣微焦,或者妳喜歡的焦糊程度。烘烤過程中,如果烤盤上的醬料或油燒焦冒煙,可以在烤盤上找壹點水,但不要感覺水分太多。等水幹了,同樣的情況發生再加。

烤好後切片,把剩下的烤汁倒在上面,就是美味的叉燒了!