可以長期泡水飲用，有副作用。
1、絞股藍的功效：
絞股藍制成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材於絞股藍葉腋部位的嫩芽和龍須，湯色清澈，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。
2、絞股藍的副作用：
絞股藍是壹味解藥，同時也可能成為壹味毒藥，服藥不當有可能會引發壹些其它的癥狀出現，比如惡心嘔吐、腹脹腹瀉、頭暈眼花等。因此，在服用絞股藍時壹定要考慮其副作用。
擴展資料：
絞股藍主要有效成份是絞股藍皂甙、絞股藍糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。
具有降血脂，調血壓防治血栓，防治心血管疾患，調節血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能的功效。
絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。
人民網-細說絞股藍的功效與作用絞股藍的副作用大嗎