2.東坡肉，增肥利器
3、蛋糕的增肥利器
4.肥兵油燜大蝦
5.糖醋裏脊作為增肥武器
1.肥兵燜豬蹄；豬蹄富含膠原蛋白，美容養顏可以起到很好的增肥效果。可以把買來的豬蹄焯水，然後在鍋裏加水，加入適量的醬油上色，加入黃酒、鹽等調味品，燜至酥爛。
2.東坡肉，增肥利器；東坡肉是減肥的死敵，但對於長胖的人來說卻不是這樣。是增肥路上的良師益友。可以把五花肉剁成小塊。如果不喜歡太油膩，可以適當炒壹下。當表面已經變成金黃色時，加入姜蒜，壹起翻炒，然後取出糖色，加水加鹽放少許醬油開始燉至變軟。
3.增肥利器蛋糕；蛋糕含糖量高，脂肪多，非常適合增肥，自己做或者買都方便。
4.肥兵油燜大蝦；油燜大蝦也是增肥利器。讓人流口水的油燜大蝦，油分豐富，顏色鮮艷，容易誘發人的食欲。對增肥也很有好處。
5.增肥利器糖醋裏脊；糖醋裏脊是大人小孩都愛吃的壹道菜。酸甜可口，讓人食欲大增。長胖的人不要錯過。