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酸梨有什麽營養作用?

酸梨有潤燥、祛風、醒酒、解毒的作用。

營養分析:

1.梨含有豐富的B族維生素,可以保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

2.梨中所含的糖類、鞣酸等成分可化痰止咳,對咽喉有治愈作用;

3.梨含有較多的碳水化合物和維生素,容易被人體吸收,刺激食欲,對肝臟有保護作用;

4、梨性涼,能清熱安神。常吃可使血壓恢復正常,改善頭暈等癥狀;

5.吃梨可以預防動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而預防癌癥。

6、梨中的果膠含量很高,有助於消化和排便。

擴展數據

酸梨學名安梨,分布在燕山地區和河北省東北部。果實扁圓形,黃綠色,貯藏後變黃。成熟時是酸的,微甜。果實極耐貯藏,可貯藏至次年5-6月。長期存放(4-5個月),果肉變軟,汁液增多,甜度增加,口感酸甜,品質中上等。也可以當凍梨。

果皮黃綠色或金黃色,有許多石細胞。完全成熟時,富含人體所需的各種營養成分,其中糖8.78%,1.27%酸,維生素l.54%。梨中可溶性固形物最高。

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