當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 燜茄子的做法是正宗的。如何做好茄子

燜茄子的做法是正宗的。如何做好茄子

-準備配料-

壹個圓形茄子

大蒜適量

適量的青椒

番茄醬適量

食用油適量

適量的玉米澱粉

2湯匙糖

2茶匙鹽

雞精1勺

2湯匙醬油

芝麻油適量

-步驟-

1.準備食材。

2.茄子去皮切丁,青椒切丁,大蒜切末備用。

3.將壹勺鹽放入茄子塊中拌勻,然後腌制十分鐘。

4.將茄子上多余的水倒掉,然後撒上適量的玉米澱粉拌勻。

5.取壹個幹凈的小碗,然後依次加入玉米澱粉、糖、雞精、醬油、鹽,再倒入半碗水,打成壹碗汁。

6.鍋裏放適量的油。油溫五六成熱時,放入茄子,開始炒。

7.炸至茄子表面金黃,撈出備用。

8.取另壹個幹凈的鍋,倒少量油。油熱後加入番茄醬,蒜末翻炒出香味。

9.將茄子倒入鍋中翻炒均勻。

10.在鍋裏翻炒青椒。

11.將碗汁倒入鍋中,然後大火收汁攪拌均勻,再倒入少許香油後出鍋。

-提示-

1.做這道菜,長茄子和圓茄子都可以。2.強烈推薦用平底鍋煎茄子,煎量大,省油。