長期吃聖女果有什麽好處和壞處？！

櫻桃番茄的功效在國外也被稱為“小金果”和“愛情果”。它不僅是壹種蔬菜，也是壹種水果。它不僅色美、形美，而且味道鮮美，營養豐富。除了番茄的所有營養成分外，它的維生素含量也比普通番茄高。被糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之壹。聖女果含有特殊的物質，如谷胱甘肽和番茄紅素。能促進人體的生長發育，特別是兒童的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人體衰老。此外，番茄紅素能保護人體免受香煙和汽車尾氣中的致癌毒素的侵害，並能提高人體的防曬功能。可有效治療和預防癌癥，尤其是前列腺癌。聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，有保護皮膚、維持胃液正常分泌、促進紅細胞生成的作用，對肝病也有輔助治療作用。首先，聖女果可以促進人體的生長發育，尤其是兒童。因此，孩子們可以把聖女果作為主要水果之壹來吃，這樣可以增加他們的身體發育。第二:聖女果可以增加身體的抵抗力，延緩人的衰老，減少皺紋的產生。所以特別適合女生用來美容。可以說是女生長期食用的天然美容水果，對身體有很多好處，但不宜空腹食用。