木瓜牛奶是壹種非常有營養的食物，富含維生素、礦物質和蛋白質，對身體有很多好處。選擇新鮮木瓜，切塊去籽，果肉切成小塊備用。準備適量的牛奶，根據個人口味加入糖或蜂蜜等調料。將木瓜塊和牛奶倒入攪拌機，攪拌均勻。將攪拌好的牛奶木瓜倒入杯中，加入壹些冰塊即可食用。
除了以上基本做法，還可以根據個人口味添加蜂蜜、麥片等材料，增加營養口感。需要註意的是，牛奶木瓜最好不要和其他酸性食物壹起吃，以免影響營養吸收。另外，吃多了也不太好，要適量食用。
制作牛奶木瓜的註意事項
1，選擇鮮木瓜:做牛奶木瓜，需要選擇鮮木瓜。木瓜要皮光滑，沒有裂紋。選的時候要聞壹聞。如果味道不好，就不要買。
2.切木瓜需要去掉籽和纖維，只留下果肉。
3.牛奶的選擇:選擇鮮牛奶，或者選擇牛奶蛋白含量高的奶粉摻水。
4.切好的木瓜拌牛奶時，可以根據個人口味加適量的糖，也可以不加糖，根據口味要求自由調節。
5、制作過程中需要用糖，需要註意火候，以免燒糊或糊底。