市場上很多超市都有楊梅幹賣。因其酸甜可口，營養豐富，食用價值很高，壹直受到很多人的喜愛。楊梅幹不僅可以直接食用，還可以用來泡水，對身體非常有益，可以幫助人體止瀉。楊梅幹含有壹定的有機酸，能促進唾液和胃酸的分泌，促進食物的消化，所以有很好的開胃作用。適當食用可以增加食欲，適合沒有食欲、不想吃的人。提高身體的免疫力。楊梅幹是壹種營養豐富的食品，含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，以及壹些天然糖類和酸性成分。這些物質可以促進人體免疫細胞的再生，提高人體免疫力。經常食用可以預防壹些常見疾病。促進消化，楊梅幹可以促進消化。它不僅含有豐富的酸性成分，還能促進唾液、胃液等消化液的分泌。其所含的纖維素還能促進腸胃蠕動，加速身體新陳代謝，對消化不良、厭食、腹脹等常見不良癥狀有很好的預防作用。此外，楊梅幹還能加速人體生長。