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銀耳煮多久才會變濃?

銀耳還含有多種礦物質,尤其是鈣和鐵,而且因為維生素D可以防止鈣的流失,所以對促進生長發育非常有益。銀耳中含有的硒能增強人體抗腫瘤免疫力。所以,不要小看這不起眼的銀耳,不僅女人需要,孩子和老人也需要。

銀耳煮沸時間:

1.高壓鍋燉銀耳湯:先煮20到30分鐘,放下壓力後再煮30分鐘左右。

2、電飯煲燉銀耳湯:煮2-3小時,註意不要把水弄幹。

3.用電鍋或砂鍋燉銀耳湯:燉4-5小時。

4.燉鍋燉銀耳湯:先用大火燒開,再用小火燉1-2小時。

參考實踐:

1.只有選擇質量好的銀耳,才能做出好吃的銀耳湯。硫磺銀耳在燉到永遠煮不爛的時候都是膠狀的。所以不要選顏色很白的,顏色偏黃的最好。

2.幹銀耳壹定要提前用冷水浸泡壹晚,讓它充分吸收水分。

3.煮之前盡量把銀耳撕開,這樣可以很快撲火打膠。

4.不要中途加水不夠。先用大火煮開,再用小火煨約1小時。當然也可以用高壓鍋。銀耳的粘度與煮沸時間成正比。時間越長,湯就越粘稠。