海帶+豬血:壹起吃會便秘。
海帶+柿子:腸胃不適
益達
海帶+芝麻:血液循環凈化血液，降低膽固醇。& gt
海帶+豆腐:預防碘缺乏檢查菜單> & gt
海帶+生菜:促進鐵的吸收。查看菜單> & gt
海帶+菠菜:預防結石查看菜單> & gt
海帶+生菜:促進鐵的吸收見菜單>；& gt
海帶+大白菜:防治碘缺乏檢查食譜> & gt
海帶+油豆腐:預防碘缺乏檢查菜單> & gt
海帶+大白菜:防治碘缺乏檢查食譜> & gt
海帶和豆腐:預防碘缺乏
冬瓜海帶
海帶含有鈣、磷、鐵、維生素B等營養物質，具有利尿消腫、潤腸抗癌的食療作用。
冬瓜和海帶壹樣，屬於清熱解暑的食物。這兩種食物放在壹起，不僅可以解暑，還有助於減肥。
海帶和冬瓜最適合煲湯。如果妳喜歡吃蠶豆，也可以在湯裏加壹點。蠶豆含有豐富的粗纖維和其他有效營養物質，可以讓湯更有效地幫助減肥。