當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 妳好,我想問壹下原味拌飯汁配烤肉怎麽做?謝謝妳。

妳好,我想問壹下原味拌飯汁配烤肉怎麽做?謝謝妳。

五花肉洗凈,切成小塊。(我切的尺寸大概是1CM寬)太大的話會比較胖,不容易入味。不要選瘦肉,因為妳不是壹直加油,而是用肉本身的脂肪去烤。

加入黃油去腥。

加入耗油量,攪拌均勻

按光燒汁,比油耗略多。

攪拌均勻,撒上現磨的黑胡椒、大蒜和迷叠香。(如果不喜歡迷叠香,可以放入喜歡的粉代替。)

將上述混合均勻,然後加入適量的雞粉和孜然粉。整個過程沒有放鹽,因為醬裏的鹽已經夠了。

最後拌勻,腌制半小時。如果排骨需要長時間腌制(1-2小時)又想多點味道,可以冷藏密封過夜。

烤盤墊上錫紙,把肉和醬料全部倒在上面,抹平不重疊。

烤箱提前預熱15分鐘,放入烤箱下層,200度火20分鐘。

20分鐘後拿出來,顏色就沒那麽到位了。

用刷子在肉表面刷壹層蜂蜜,有助於上色,也起到調味的作用。刷碗內所有食材。

繼續在烤箱裏烤10分鐘,也就是200度烤30分鐘。

最後上壹盤(烤盤沒有汁,只有肉),撒上小蔥和炒白芝麻,就完成了!