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膽結石不能吃什麽食物?

因為膽結石與體質和飲食密切相關,如果妳有意識的是高危人群或者是西化飲食的愛好者。壹旦出現癥狀,壹定要警惕。及時治療,可以喝鮮石茶溶解膽汁中的膽固醇,以免結石變大!

減少食物中脂肪和膽固醇的含量,註意肉類和蔬菜的合理搭配。膽囊切除術後,由於缺乏足夠的濃縮膽汁,脂肪和膽固醇攝入過多會引起消化功能障礙,甚至出現脂肪性腹瀉,導致營養不良。平時多吃植物油,避免動物油,減少脂肪含量高的堅果攝入。

如花生、瓜子、核桃、杏仁、開心果等。嚴格限制動物內臟、蛋黃、魷魚、沙丁魚、動物腦、魚卵、蟹黃等高膽固醇食物。

來補充優質蛋白質。充足的蛋白質有利於修復膽囊炎、膽結石造成的肝細胞損傷。可以選擇低脂優質蛋白質,主要包括魚、蝦、禽、豆腐、豆制品,油脂少。

多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,可減少膽固醇的形成和脂肪、糖的吸收,從而改善患者的代謝紊亂,降低血脂和血糖。蔬菜每日攝入量應在500克以上,水果至少有兩種。

多吃膳食纖維高的食物,包括玉米、小米、紅薯、燕麥、蕎麥等粗糧,促進膽汁排泄。