泡水的馬齒莧幹有這六大好處。馬齒莧可以泡水喝嗎？

現在的都市人非常註重養生，尤其是在生活和工作的壓力下。很多人會出現亞健康的問題，需要泡壹些中草藥茶來調理身體。藥茶可以作為日常飲品，比較方便。所以馬齒莧幹泡水有六大好處。馬齒莧可以泡水喝嗎？我們壹起來了解壹下吧。

馬齒莧可以用水浸泡，幹馬齒莧有很多優點，比如這六個優點:

1.清熱:對於體質偏熱、身體偏熱的人來說，馬齒莧性寒，泡些幹馬齒莧可以起到清熱解毒的作用；

2.明目:馬齒莧幹含有豐富的胡蘿蔔素和維生素a，對眼睛有很好的作用；

3.通便:含有豐富的膠質和纖維素，能潤腸，促進腸道蠕動，起到通便作用；

4.利尿:豐富的鉀離子可滲入腎臟，促進水和鈉離子的排除，促進尿液排泄；

5.抑制膽固醇吸收:馬齒莧幹中的成分能抑制人體對膽固醇的吸收，降低人體血液中膽固醇的濃度，預防和改善心血管疾病；

6.美容養顏:馬齒莧幹含有豐富的維生素C、維生素A和胡蘿蔔素，能改善和抑制皮膚黑色素的形成，能起到非常好的美白效果。

雖然馬齒莧幹有很好的效果，但我們還是要適量服用，避免不適。