沙棘油什麽時間吃最好呢？專業人士壹般建議食用時間最好是早上空腹食用和晚上睡前食用的效果是最好的。同時，沙棘油不應該和其他滋補性的中藥壹起服用，否則會產生不同程度所謂的壹些副作用。
關於沙棘油的用法和用量：
沙棘油可以口服也可以外用的，口服的話，可以每天可以服用2-3次，當然這個次數可以根據個人的不同情況來改變每天的食用次數。沙棘油也可以外敷，適量塗在傷口處，起到了對皮膚的消炎作用，外露的皮膚請使用經過脫色處理的沙棘油。飯前空腹壹次五毫升左右壹日三次或者早上壹次空腹十毫升。
個人介紹： 我曾是壹位沙棘受益者，後再次結緣於沙棘，現在甘肅漳縣沙棘基地工作，甘肅漳縣被譽為“中國沙棘之鄉”。經過十多年的深入學習和了解，我想把我關於沙棘的壹切在這裏開始慢慢告訴妳！