1、緊張時刻適當吃些巧克力能緩解情緒，使人興奮;
2、巧克力對於集中註意力、加強記憶力和智力都有作用，它是司機的精神振奮劑，也是學生的健腦良品;
3、吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用;
4、巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量壹樣多，它能增強免疫力，預防癌癥;
5、巧克力是壹種很棒的抗氧化的食品，經常的吃巧克力能夠幫助我們身體延緩衰老，愛美的女性朋友非常適合。
6、 巧克力棕含有豐富的碳水化合物，還有脂肪和蛋白質等各種礦物質。這些物質在人體中能很快的吸收。而且巧克力有助產的作用。產婦的臨產之前，如果適當的吃壹些巧克力，能夠促進子宮口盡快開大，從而幫助產婦順利分娩。